Lebensgeschichten
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Caesar Salad mit Omega-Orangen-Dressing – mit krossen Kichererbsen & Croûtons
Caesar Salad mit fruchtigem Omega-Orangen-Dressing: knackiger Römersalat, krosse Croûtons, geröstete Kichererbsen und vegetarischer Hartkäse – ideal als leichtes Mittagessen oder besonderes Abendessen.
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Bunter Tomaten-Blattsalat – schnelle Vinaigrette, die immer gut gelingt
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Couscous-Salat mit weißen Bohnen – perfekt fürs Meal-Prep und als Grillbeilage
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Schoko-Müsliriegel aus dem Ofen: saftig, gut vorzubereiten und ohne Sirup gemacht
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Tomaten-Rührei mit Avocado und Cheddar – warmes Frühstück, das in 10 Minuten fertig ist
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Kaki-Joghurt mit Hirseflocken: cremiges 5‑Minuten-Frühstück mit natürlicher Süße
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Bayerischer Wurstsalat wie im Biergarten – mit würzig-säuerlicher Marinade
Kirsch-Quark-Streuselkuchen vom Blech – cremig, fruchtig und schön knusprig
Kissinger mit Walnuss – mürbe Doppeldecker mit Johannisbeergelee & Zartbitter
Cremiges Wurzelgemüse-Curry mit Kokosmilch – getoppt mit karamellisierten Walnüssen
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Proteinshake mit Beeren: fruchtig-cremig mit Kefir – in 5 Minuten gemixt
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Nussiger Couscoussalat mit Früchten und Orangendressing – perfekt zum Vorbereiten
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Vegane Kichererbsen-Avocado-Wraps – schnell gemacht und perfekt fürs Meal-Prep
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Roggenvollkornbrot aus der Kastenform: saftig, kernig und lange frisch
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Seelachs-Frikadellen aus der Pfanne: außen knusprig, innen saftig – mit Quark-Kräuter-Dip
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Seitan-Gulasch mit grünen Bohnen – herzhaft, sämig und ganz ohne Fleisch
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