Lebensgeschichten
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Gefüllte Mangoldblätter aus dem Ofen: Hähnchen-Reis-Röllchen mit cremiger Füllung
Diese Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis sind ein leichtes Ofengericht: zarte Mangoldhüllen, eine cremig-würzige Füllung und ein sanftes Garen im Backofen – ideal fürs Familienessen oder als Meal-Prep.
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Mildes Baby-Curry mit Möhren, Linsen & Kokosmilch – cremig und schnell gekocht
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Ringelbete-Carpaccio mit Kohlrabi und Apfel – leicht, frisch und schnell gemacht
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Stachelbeerkonfitüre selber machen: fruchtig-säuerlich und gelingsicher mit 2:1 Gelierzucker
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Lila Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren: cremig, sättigend und schnell gemixt
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Quittengelee mit Orangensaft: so gelingt es klar und goldgelb
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Kirsch-Quark-Streuselkuchen vom Blech – cremig, fruchtig und schön knusprig
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Cremiges Wurzelgemüse-Curry mit Kokosmilch – getoppt mit karamellisierten Walnüssen
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Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark: cremig, sättigend und in 5 Minuten gemixt
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Grünes Gemüse-Curry mit Haferflocken: cremig, schnell und richtig sättigend
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Holundersaft selber machen: aromatisch, klar abgeseiht und lange haltbar
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Blauer Kartoffelsalat mit Kräuter-Joghurt-Sauce – farbenfroh, cremig und nicht wässrig
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Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffelspalten – leichtes Abendessen mit Joghurt-Dip
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Tomaten-Tofu aus der Pfanne: knusprig, würzig und mit Bohnen & Basmatireis
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Cremiger Milchreis ohne Zucker – mit Banane und Haferdrink ganz einfach
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Weckknödel wie aus Süddeutschland – locker, saftig und ideal für altbackene Brötchen
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Linsentopf mit Suppengemüse: sämig, aromatisch und ganz unkompliziert
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